Consideraciones a saber sobre rutina ejercicios para trapecio
Se practica en una máquina especial citación Gyrotonic Expansion System, compuesta por una serie de poleas, pesas y cuerdas diseñadas para ofrecer resistencia controlada. El cuerpo se ve involucrado en su totalidad cuando entrenamos en esta máquina.Para realizarlo como es debido, debes sujetar la barra o las mancuernas, y elevar los hombros, y